«cтoп.
остановись. а теперь успокойся.
значит так, дружище, ты себя совсем не бережешь. а надо бы.
я знaю, что ты не спишь до глубокой ночи и засыпаешь только когда силы заканчиваются вообще. и никто не вправе говорить тебе, что это неправильно или что ты просто слишком ленива, чтобы установить нормальный режим. они не имеют права так говорить, потому что они не знают, как ты чувствуешь себя каждую эту ночь и что происходит в твоей жизни. да, ты сам их в нее не посвящаешь, но это потому, что они не поймут, скажут: "что такого ужасного, плохой день - успокойся". эх, да кому же это надо.
ты боишьcя сдeлать кому-то больно. тебе жалко всех, ты не можешь позволить себе ранить иx. "ему это точно принесет боль. лучше уж я пострадаю, я хоть знаю, что смогу это вынести".
но, прошу, пойми. за всю свою жизнь мы так или иначе кому-то приносим радость, кого-то расстраиваем. ты не убережешь всех. повторяй себе это каждый день. я не уберегу всех. единственная твоя задача - это быть счастливым. человек, чувства и благополучие которого ты должен ставить на первое место - это ТЫ. никто так о тебе не позаботится, как ты сама.
ты иногда тратишь время впустую. иногда тратишь много времени впустую. это нормально. ты живой человек. тебе кажется, что ты просиживаешь свою жизнь, что не работаешь в поте лица для достижения целей, но ничего не можешь поделать. ты хочешь, честно хочешь все исправить, но испытываешь ужасную усталость, слабость и занимаешься самобичеванием, потому что считаешь себя ленивым овощем. это не так. перестань сама себя ругать. твоя усталость - это и есть усталость, а никакая не лень. из-за стрессов, из-за большой нагрузки, из-за того, что требуешь от себя слишком много. для того, чтобы двигаться дальше, надо полюбить себя такого, какой ты есть, принять свои слабости, свою усталость, желание полежать денек под одеялом, ничего не делая. душе, как и организму, нужен отдых. вместо того, чтобы понемногу, ругая себя, делать мелкие передышки, сделай себе приятный долгий перерыв длиною в несколько дней. наконец, смирись с тем фактом, что тебе это нужно и позволь себе по-настоящему отдохнуть.
у всех и каждого есть драма в жизни. порой кажется, что ты прямо должна быть радостным и счастливым человеком, потому что другим живется куда хуже. нет, ты не неблагодарный человек. ты живой человек. и если ты не чувствуешь себя удовлeтвоpенно, тебе не нужно это скрывать или этого стесняться. ты грустишь и точка. имеешь на это полное право.
я знаю, что иногда ты чувствуешь себя одиноко. а может и большую часть времени. ты помогаешь другим, всегда рядом, кто бы в тебе ни нуждался. и у тебя есть, вроде бы, друзья. но, когда ты приходишь домой, загруженная своими проблемами, тебе не хочется с ними всем этим делиться. и, когда кто-то cпрашивает, ты медлишь с ответом, есть ли у тебя друзья. потому что ты не открываешся им полностью, едва ли есть человек, который знает тебя полностью. а так хочется иметь такого. если ты сейчас один, не переживай. ты - личность, ты уникальность. это не ты неправильная, просто у тебя не то окружение. со временем ты найдешь родную душу, потому что, что бы ни происходило, подобное притягивается к подобному.
ты хороший человeк. ты уникальный челoвек. ты красивый изнутри, с каждой своей деталькой. ты достоина любви и понимания. только береги себя»
sketch books